Zuckerfreier Himbeer-Quinoa-Smoothie

Auch als heiliges Korn der Inka bekannt, hat Quinoa mittlerweile ganz Europa im Sturm erobert. Gründe gibt es einige.


Ananassaft - Wundermittel

Ab in den Supermarkt und das Saftregal geplündert, denn was Ananassaft alles bewirkt, wird Sie einfach umhauen. Im positiven Sinne, versteht sich!


Teesmoothie-Rezept

Mit seinen komplexen Aromen avanciert Tee auch zunehmend zur beliebten Zutat für Cocktails, ob mit oder ohne Alkohol.  Barkeeper greifen dabei zu Schwarz- und Grüntee oder auch exotischeren Sorten und verleihen damit bekannten Cocktails das gewisse Etwas oder lassen sich damit zu ganz neuen Kreationen inspirieren. Zum Beispiel in der alkoholfreien Variante des hippen Moscow Mule oder als Tea-Tonic mit Gin.

 


#Traustdinie-Spinatsmoothie

Wir haben ein tolles Rezept von Food-Bloggerin Valentina Volcich gefunden. Einen Spinatsmoothie der Seinesgleichen sucht. Gleich ausprobieren!


Exotic Smoothie

Ein fruchtiger Cocktail von IBA Cocktail Weltmeister Mario Hofferer, der fit und gesund hält.


DETOX - Suppen, Smoothies und viel mehr

Endlich werden die Tage merkbar länger und der Frühling scheint nicht mehr weit. Auch wenn die „offizielle Fastenzeit“ noch nicht angefangen hat, bemüht sich der eine oder andere schon, die über die Feiertage angefutterten Kilos wieder los zu werden. 


Grüner Smoothie

Noch ist Fastenzeit und manch einer ersetzt gern mal eine Mahlzeit mit einem Smoothie. Wir haben ein tolles Rezept für den gesunden Genuss zwischendurch. Einen wunderbar köstlichen "Grünen Smoothie" mit Spinat, Banane, Avocado und Birne aus dem Buch "Bowls-Alles aus einer Schüssel" von Elisabeth Fischer.


Detox-Smoothie nach der Ostervöllerei

Wer nach der ganzen Ostervöllerei seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der gönnt sich einen Detox-Smoothie. Zitrusfrüchte liefern viel Vitamin C, Ananas Enzyme, Avocado senkt den Cholesterinspiegel, bittere Salate regen die Leber an, scharfe Gewürze die Verdauung und Kokoswasser bindet Giftstoffe. 


Vitamine für alle

Ein Frühstück, das satt macht und ganz viele Vitamine bringt: die Smoothie-Schale. Auch für Zwischendurch ein Vitamin- und Energiespender. Die Smoothie-Schale - oder Smoothie-Bowl, wie sie im Original heißt – ist der neuste Trend in Sachen gesunder Ernährung. Löffel für Löffel liefert sie ganz viele Vitamine und Mineralstoffe, die wir gerade im Winter brauchen. Ein Spaß für Groß und Klein, denn jeder kann sich seine Smoothie-Schale selbst machen, wie es ihm schmeckt und gefällt.


Grüne Smoothies

Ein erfrischender grüner Smoothie, der als Frühstück viel Energie gibt und an heißen Tagen auch mal das Mittagessen ersetzen kann.


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